Meditatiekussens, de moeite waard om te gebruiken?
Er heerst een beetje discussie over het feit of het gebruik van meditatiekussens in de praktijk nu wel of niet noodzakelijk is. Heel wat mensen zijn van mening dat dit eigenlijk niet het geval is. Dit gezegd hebbende zijn er dan weer andere mensen die net wel vinden dat het, het mediteren ten goede komt. […]
Staand peddelen is een geweldige sport voor iedereen
Ben je op vakantie aan zee of aan een meer en wil je iets ondernemen? Dan is de nieuwe trend suppen waarschijnlijk ook wel perfect voor jou. Het is een zeer veelzijdige watersport voor iedereen. De kern van deze sport is om op een plank in het water te staan met voldoende drijfvermogen om de […]
Met een personal trainer kan jij je goede voornemens misschien waarmaken!
Je kent het wel, elk jaar opnieuw komt het terug: “3,2,1… Gelukkig nieuwjaar! Als goed voornemen ga ik dit jaar proberen om meer te sporten!”.Keer op keer maak je deze belofte. Maar even snel als je ze maakte verdween ze. Tot enkele maanden later je beste vriend je plots overtuigd om mee te gaan naar […]
Yogashirt kopen: voor dames én heren
Bij sporten is het belangrijk om comfortabele kleding te dragen. En bij yoga geldt dat zelfs nog meer. Je wilt alle mogelijke bewegingsvrijheid hebben om te kunnen rekken en strekken. Dan moet niet een broek of shirt je in de weg zitten omdat het knelt. Een speciaal yogashirt is wel een aanrader. Niet alleen omdat […]
De fitnessroller: wat, waarom en hoe
Self-myofascial release, beter bekend als foam rollen, is de laatste jaren uitgegroeid tot een dagelijkse activiteit van vele sporters. De fitnessroller staat in Duitsland bekend als faszienrolle. Velen zullen het wel eens gezien hebben in bijvoorbeeld de sportschool,. Echter hebben veel mensen geen idee wat foam rollen is en hoe je he kunt toepassen. Foam […]
Lekker én gezond eten? Volg deze 3 tips!
We houden er allemaal van om lekker te eten. Dat is nou eenmaal zo. Het is echter wel belangrijk dat er een juiste balans tussen lekker en gezond eten wordt gecreëerd. Je voedingspatroon is namelijk van groot belang wanneer het gaat om je gezondheid. Daarom is het ook aangeraden om ongezond eten zoveel mogelijk te […]
Een mooie riem
Het lijkt zo van zelf sprekend als je je aankleed om een riem er bij te pakken. Heren riemen worden al jaren lang gedragen en zijn niet meer weg te denken. Maar waarom dragen we eigenlijk riemen? De functionaliteit van riemen Dank zij de functionaliteit van een riem worden riemen al jaren lang gedragen. Deze […]
Hoe vind je de leukste kinderkleding?
Kinderen groeien heel snel. Hierdoor zijn ze binnen de kortste keren al uit hun kleding gegroeid. Je moet dan ook regelmatig de winkels bezoeken om nieuwe kinderkleding te halen. Echter is dit voor veel ouders een lastige taak. Je wilt natuurlijk niet te veel betalen, maar je wilt wel dat je zoon of dochter er […]
Lekker variëren met de pinda
De pinda is een populaire snack. Er gaat geen feestje voorbij of de pinda wordt als snack geserveerd. Ook in cafés staan er vaak pinda’s op tafel en ook op de bar is de pinda te vinden. Dat veel mensen deze snack lekker vinden, is niet zo vreemd. Er zijn namelijk veel varianten van te […]
Psychische problemen tijdens corona
Voelt u zich in deze corona tijd eenzaam? Denkt u er wel eens aan om een einde aan uw leven te maken? Heeft u geen zin meer om de deur uit te gaan en blijft u het liefst de hele dag alleen binnen? Dan kan het verstandig zijn om hulp te vragen, bijvoorbeeld bij een […]