Bij sporten is het belangrijk om comfortabele kleding te dragen. En bij yoga geldt dat zelfs nog meer. Je wilt alle mogelijke bewegingsvrijheid hebben om te kunnen rekken en strekken. Dan moet niet een broek of shirt...
Self-myofascial release, beter bekend als foam rollen, is de laatste jaren uitgegroeid tot een dagelijkse activiteit van vele sporters. De fitnessroller staat in Duitsland bekend als faszienrolle. Velen zullen het wel eens gezien hebben in bijvoorbeeld de...
We houden er allemaal van om lekker te eten. Dat is nou eenmaal zo. Het is echter wel belangrijk dat er een juiste balans tussen lekker en gezond eten wordt gecreëerd. Je voedingspatroon is namelijk van groot...
Het lijkt zo van zelf sprekend als je je aankleed om een riem er bij te pakken. Heren riemen worden al jaren lang gedragen en zijn niet meer weg te denken. Maar waarom dragen we eigenlijk riemen?
De...
Kinderen groeien heel snel. Hierdoor zijn ze binnen de kortste keren al uit hun kleding gegroeid. Je moet dan ook regelmatig de winkels bezoeken om nieuwe kinderkleding te halen. Echter is dit voor veel ouders een lastige...
Het bereiken van een perfecte manicure gaat verder dan het simpelweg aanbrengen van nagellak. Een goede manicure begint met de juiste voorbereiding en vereist...
Pijn kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Het kan je activiteiten beperken, je stemming beïnvloeden en je algehele welzijn aantasten. Veel...