woensdag, september 20, 2023

Hoe werkt relatie therapie het best?

Waar twee mensen samen zijn heb je altijd twee verschillende karakters, wensen en de manier van communiceren. De ené heeft meer baat bij orde en regelmaat terwijl de andere meer impulsief  en spontaan is.

Daarom is het best lastig om een relatie te vinden waar twee mensen in harmonie met elkaar kunnen samen leven. Verschillende karaktereigenschappen en relatiebehoeften leiden door stroeve communicatie al snel tot serieuze conflicten, twijfels of ruzies waar partners samen niet uitkomen. En als de conflicten lang aanhouden, kunnen ze serieuze relatieschade geven. Terugkerende ruzies, eindeloze discussies zonder bevredigend einde, koude oorlog of de ‘muur’ van onverschilligheid kunnen tekenen dat jullie de liefde aan het uitputten zijn.

Soms is het dan fijn om een extern iemand te hebben die bemiddeld in de relatie. Zo iemand heet een relatietherapeut.

Wat doet een relatietherapeut precies?  De therapeut biedt allereerst een veilig en onpartijdig kader waarin beide partners gehoord worden en hun kant van het verhaal kunnen doen. In tegenstelling tot wat partners nog weleens denken zijn relatieproblemen zelden een kwestie van ‘de schuldige’ aanwijzen en tot een strafkamp veroordelen. Relatieproblemen worden bijna zonder uitzondering door twee partners in stand gehouden. Het is alleen soms lastig het eigen aandeel te herkennen. Vaak wijzen partners bos of teleurgesteld naar elkaar, en precies dat houdt de ellende soms in stand. Zoals een bekend gezegde gaat: waar in een relatie één gelijk krijgt, verliezen er twee.

Must Read

Yoga en voeding gaan hand in hand

Yoga en voeding gaan hand in hand. Ze vormen samen een symbiotische relatie die je helpt het beste uit jezelf te halen, zowel mentaal...

Hoeveel CBD capsules mag je slikken zonder gevaar?

Het gebruik van CBD capsules is steeds populairder. Dit is natuurlijk niet gek, want CBD brengt veel voordelen voor verschillende gezondheidsproblemen. Toch kunnen mensen...

Heb je last van je rug?

Een gezonde geest heeft een gezond lichaam nodig. Dat is iets dat je vast weleens in zo’n soort vorm voorbij hebt zien komen. Hoewel...