Latest
3 leuke sporten voor het komende jaar
Lekker buiten sporten is ontzettend populair. Hardlopen is allang niet meer de enige manier om jezelf buitenshuis lekker uit te dagen en te werken aan je conditie. Trailrunnen is een sport die sterk in opkomst is. Dat is een sport waarbij je urenlang de natuur in trekt...
Hoe gezond ben je eigenlijk?
Hoe gezond ben je eigenlijk? Dit is een vraag die veel mensen stellen, maar waar ze geen antwoord op hebben. De waarheid is dat de meeste mensen geen idee hebben hoe gezond ze zijn, omdat ze hun gezondheidsgegevens niet bijhouden. In dit artikel bespreken we het belang...
De reinigende kracht van de adem
Je kunt meer dan een maand zonder voedsel zonder grote gezondheidsproblemen. Je kunt een paar dagen zonder water, voordat ernstige uitdroging optreedt. Je kunt het echter maar 10 minuten uithouden zonder adem te halen voordat je heel dicht bij de doodsdeur kruipt.
De meesten van ons hebben een...
Waarom trampoline ook goed is voor je lichaam
Bewegen, het is algemeen bekend dat bewegen erg gezond is. Of het leuk is is een tweede. Over het algemeen vindt met hardlopen niet zo leuk, al zijn er natuurlijk ook mensen die wel een echte hardloop fan zijn. Mensen die wel willen bewegen maar niet willen...
De juiste luchtvochtigheid in huis is belangrijk
Luchtvochtigheid geeft aan hoeveel vocht er in de lucht aanwezig is. Dit kan worden gemeten met een hygrometer. Maar waarom luchtvochtigheid meten? De belangrijkste reden is misschien wel dat je er gezondheidsklachten van kunt ervaren. Verder kun je er ook hevig van gaan transpireren. In dit artikel...
