vrijdag, juli 3, 2020

Stress verminderen met pure chocolade? Het kan!

Wist je dat je stress kunt verminderen door het eten van donkere chocolade? Geweldig toch! Cacao is namelijk rijk aan tryptofaan wat in je lijf serotine aanmaakt. En serotine is het stofje dat zorgt een blij gevoel.

Must Read

Lekker variëren met de pinda

De pinda is een populaire snack. Er gaat geen feestje voorbij of de pinda wordt als snack geserveerd. Ook in cafés staan er vaak...

Psychische problemen tijdens corona

Voelt u zich in deze corona tijd eenzaam? Denkt u er wel eens aan om een einde aan uw leven te maken? Heeft u...

Geblesseerd en toch in beweging blijven: hoe pak je het aan?

Heb je een blessure of gaat bewegen wat minder makkelijk dan voorheen, dan kan de verleiding groot zijn om niet of nauwelijks meer actief...