maandag, september 18, 2023
Home Lifestyle Fitness

Fitness

Het is momenteel de hot sport, maar weet je eigenlijk wel wat Sup(pen) is?

Als je de afgelopen jaren naar het strand, het meer of de rivier bent geweest, heb je ongetwijfeld gemerkt dat een toenemend aantal mensen gracieus, schijnbaar staand, over het water gleed op een surfplank. Op het eerste...

Meditatiekussens, de moeite waard om te gebruiken?

Er heerst een beetje discussie over het feit of het gebruik van meditatiekussens in de praktijk nu wel of niet noodzakelijk is. Heel wat mensen zijn van mening dat dit eigenlijk niet het geval is. Dit gezegd...

Staand peddelen is een geweldige sport voor iedereen

Ben je op vakantie aan zee of aan een meer en wil je iets ondernemen? Dan is de nieuwe trend suppen waarschijnlijk ook wel perfect voor jou. Het is een zeer veelzijdige watersport voor iedereen. De kern...

Met een personal trainer kan jij je goede voornemens misschien waarmaken!

Je kent het wel, elk jaar opnieuw komt het terug: “3,2,1… Gelukkig nieuwjaar! Als goed voornemen ga ik dit jaar proberen om meer te sporten!”.Keer op keer maak je deze belofte. Maar even snel als je ze...

De fitnessroller: wat, waarom en hoe

Self-myofascial release, beter bekend als foam rollen, is de laatste jaren uitgegroeid tot een dagelijkse activiteit van vele sporters. De fitnessroller staat in Duitsland bekend als faszienrolle. Velen zullen het wel eens gezien hebben in bijvoorbeeld de...

Must read

Hoeveel CBD capsules mag je slikken zonder gevaar?

Het gebruik van CBD capsules is steeds populairder. Dit is natuurlijk niet gek, want CBD brengt veel voordelen voor verschillende gezondheidsproblemen. Toch kunnen mensen...

Heb je last van je rug?

Een gezonde geest heeft een gezond lichaam nodig. Dat is iets dat je vast weleens in zo’n soort vorm voorbij hebt zien komen. Hoewel...

De geschiedenis van yoga en hoe het zich heeft ontwikkeld

Yoga is een eeuwenoude praktijk die al duizenden jaren wordt beoefend. Het is ontstaan in India en heeft zich door de eeuwen heen ontwikkeld...